Online zwangerschapscursus
Holistische voorbereiding voor jou, je partner en je baby
Holistische online zwangerschapscursus
Van twijfel naar vertrouwen
Je bent zwanger en ergens voel je: dit is groot, bijzonder en dit verandert alles. Maar tegelijk merk je misschien ook dat er twijfel is, onrust en dat je hoofd overuren maakt. Kan ik dit eigenlijk wel? Wat als ik de controle verlies? Wat als ik niet kan omgaan met de intensiteit?
Je bent niet de enige die dit voelt…
In de online zwangerschapscursus van Mama Nature bereid je je niet alleen voor op het geboorteproces,
maar vooral op hoe jij die beleeft.
Het gaat niet om meer kennis of een overload aan (medische) informatie. Het gaat om jou en hoe jij je kunt voorbereiden op een manier die je helpt om uit je hoofd te komen en te vertrouwen op je lichaam.
Met de Mama Nature Methode™ ontdek je hoe je lichaam, zenuwstelsel en mind samenwerken.
Je leert hoe je ontspant onder druk, hoe je keuzes maakt die echt bij je passen en hoe je vanuit vertrouwen blijft bewegen, ook tijdens uitdagende momenten.
Tools die je niet alleen gebruikt tijdens je zwangerschap en het geboorteproces, maar die je de rest van je leven met je meeneemt.
Ben jij klaar om jouw bevalling te beleven vanuit rust, vertrouwen en jouw eigen kracht?
Dit is geen standaard zwangerschapscursus
De meeste cursussen leren je wat je moet doen. Maar op het moment dat het spannend wordt, neemt je lichaam het over: je hartslag versnelt, je ademhaling verandert en je schiet in je hoofd.
En dan? Dan val je terug op stress, angst en controle. Niet omdat je het niet kunt, maar omdat je nooit hebt geleerd hoe je bij jezelf blijft in dat soort momenten of kunt terugkeren naar ontspanning.
Dit is waar mijn aanpak anders is. Ik geef geen standaard cursus en ik focus niet op waar of hoe je moet bevallen. Ik werk met iets dat dieper gaat: jouw zenuwstelsel, lichaam en binnenwereld. Want dat is wat bepaalt hoe jij je bevalling ervaart.
In mijn aanpak leer je:
hoe je jezelf kalmeert als het spannend wordt
hoe je uit je hoofd zakt en in je lichaam komt
hoe je aanwezig blijft, ook als het uitdagend is
hoe je vertrouwen opbouwt dat niet wegvalt als het anders loopt
Het is een innerlijke reis langs jouw mind, body & soul die je meeneemt in je bevalling, het moederschap en in jezelf, zodat je voelt: ik kan bij mezelf blijven, wat er ook gebeurt.
De online zwangerschapscursus van Mama Nature wordt door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed.
Goed om te weten
Een zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf 12 weken tot het einde van je zwangerschap. Je ligt de hele behandeling veilig en comfortabel op je rug en zij.
Heb je complicaties, zoals bloedverlies of een hoge bloeddruk? Overleg dan eerst met je verloskundige.
Wil je je ook voorbereiden op de bevalling? Combineer je behandeling met de online zwangerschapscursus.
Meer informatie vind je bij de veelgestelde vragen.